萬(wàn)病皆生于瘀,愛(ài)生病的人小心這三種“瘀毒”

    2024-07-19 139

    中醫認為,萬(wàn)病皆生于瘀。那么,什么是“瘀”呢?《說(shuō)文》里講:“瘀,積血也?!薄?,同“淤”,實(shí)際就是凝滯、郁積的意思。眾所周知,我們體內的氣血都是在不斷流通循環(huán)的,一旦人體虛弱免疫力下降,導致寒邪入侵聚集成瘀,那么就會(huì )堵塞經(jīng)絡(luò )血管,造成氣血不暢、機體運作下降。輕者會(huì )引發(fā)身體局部紅腫、疼痛、出血等,重者則阻礙人體新陳代謝功能,誘發(fā)腫瘤甚至發(fā)生癌變。漢代醫圣張仲景在《傷寒論》提出:身體的瘀毒主要分為

    每天跺跺腳,從腳養到頭,越跺越年輕!

    2024-07-19 153

    很多人一著(zhù)急上火,第一反應就是跺腳。跺上幾下,氣就消了大半。其實(shí)“跺腳”還是非常實(shí)用的養生保健方式,效果比吃補藥要好很多。俗話(huà)說(shuō):養生吃補藥,不如常跺腳;若能長(cháng)期堅持,身體會(huì )發(fā)生喜人變化。圖片神奇的“跺腳功”光腳或者穿著(zhù)平底鞋,雙腿交替用力跺地面,用把一個(gè)空塑料瓶踩扁的力道即可。跺腳時(shí)除了腿部抬起、跺下需要用力,身體其他部位保持放松。足夠放松時(shí),跺腳的震動(dòng)可以沿脊柱傳導到頭頂。每天早上起床后,用力

    好的艾條/艾炷,都有哪些特點(diǎn)?教你這樣選

    2024-07-19 156

    正值三伏天,常有灸友留言咨詢(xún):三伏灸怎么挑選好的艾炷/艾條,弦歌堂艾產(chǎn)品有何特別之處?接下來(lái),小艾就以弦歌堂·五年艾炷為例,詳細說(shuō)明……很多灸友表示,他們之前購買(mǎi)的一些其他艾炷會(huì )出現灸療效果差、火力燥烈、艾煙刺鼻等一系列問(wèn)題。而用了弦歌堂的艾炷之后,體驗感很好,灸友們很好奇,弦歌堂艾炷究竟好在哪里呢?

    大暑丨安然度盛夏,從容待秋風(fēng)

    2024-07-19 198

    月令七十二候集解》中說(shuō):“大暑,六月中。暑,熱也,就熱之中分為大小,月初為小,月中為大,今則熱氣猶大也?!薄按笫睢惫潥庹怠叭?,夏天最后一個(gè)節氣,是一年中日照最多、氣溫最高的時(shí)期。大暑之后,就是立秋。夏天即將結束,極度的高溫之下,已有陰氣顯現。春生,夏長(cháng),秋收,冬藏。夏天即將在大暑的序幕里優(yōu)雅退場(chǎng)。 

    兩個(gè)人體的“長(cháng)壽穴”,每天揉一揉,健康又長(cháng)壽

    2024-07-05 132

    現在大家都十分重視養生各種名貴的藥材、食材都毫不吝嗇地買(mǎi)但是說(shuō)實(shí)話(huà)養生不一定要靠名貴的補品有時(shí)候一分錢(qián)都不用花都能做到男女人體構造不同所以對應的“長(cháng)壽穴”也必然不同男人的“長(cháng)壽穴”——關(guān)元穴“人過(guò)三十天過(guò)午”,男性從三十歲開(kāi)始,身體機能進(jìn)入衰退階段。只有多注意養生保健,才可以使人體正氣充足、陽(yáng)氣不虧,從而降低各種男性疾病發(fā)生的幾率,提高生命質(zhì)量。

    為什么說(shuō)寒為六淫之首?是時(shí)候逼出你體內的寒氣啦!

    2024-07-05 139

    在日常生活中,你是否常常遇到這些問(wèn)題:一年四季總是手腳冰涼,怎么捂都捂不熱?后背發(fā)冷,出痘痘,關(guān)節疼痛?平時(shí)特別怕風(fēng)怕冷,經(jīng)常感冒?吃一點(diǎn)偏涼的食物,經(jīng)常腹痛腹瀉?如果你有這些癥狀的話(huà),就說(shuō)明身體中的寒氣很重,需要想辦法去除體內的寒氣。

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